Scenariusz zajęcia "Ćwiczyć każdy może"

autor: mgr Iwona Grzeszczak

 Grupa wiekowa: 5-latki

 Temat kompleksowy: Dzieci też mają swoje prawa

 Temat obserwacji: Organizacja zabaw ruchowych, ćwiczeń gimnastycznych z uwzględnieniem potrzeb rozwojowych dziecka. Zapewnienie bezpieczeństwa podczas pobytu w przedszkolu.

 

Cel obserwacji: Zgromadzenie informacji niezbędnych do dokonania oceny dorobku

zawodowego nauczyciela

Obszar podstawy programowej: I pkt. 5,7,8,9, III pkt. 7,8, IV pkt. 7

Cele ogólne:

- kształtowanie sprawności fizycznej, zwinności i koordynacji wzrokowo- ruchowej

oraz korygowanie dysproporcji rozwojowych podczas ćwiczeń gimnastycznych i

zabaw,

-integrowanie grupy,

-przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń

Cele operacyjne- dziecko:

- reaguje na polecenia nauczyciela,

- biega bez potrąceń,

-chodzi na czworakach,

-wykonuje skłony,

-skacze obunóż,

-chodzi stopa za stopą,

- współdziała z rówieśnikami

- ćwiczy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.

 

Metody:

-czynne,

- słowne

Formy pracy:

- indywidualna,

- zbiorowa.

Przebieg:

Część wstępna:

1. Przedstawienie zasad bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń.

2. Przywitanie przy piosence „Witam Cię”

3. Zabawa orientacyjno- porządkowa

● Dzieci biegają między rozłożonymi gazetami. Na polecenie prowadzącej

zatrzymują się i każde dziecko podnosi gazetę

4. Zabawa ożywiająca.

● Bieg z wymijaniem i potrząsaniem gazetami trzymanymi oburącz w górze. Na

mocne uderzenie w tamburyno i zapowiedź „burza” dzieci zatrzymują się i

przyjmując dowolną pozycję – chronią się przed zamoknięciem wykorzystując

gazetę. Zwinięcie gazety w kulkę, wrzucenie do kosza, wzięcie woreczka.

 

Część główna:

Przebieg zajęcia:

1. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych

● Dzieci stoją w rozsypce swobodnie, w małym rozkroku, woreczki trzymają

oburącz przed sobą. Na polecenie przenoszą woreczek oburącz za głową (łokcie

w górze, cofnięte w tył), puszczają woreczek za plecami, następnie skłaniają się

w przód, chwytają woreczek oburącz, podnoszą go w przód w skos i pokazują

nauczycielce.

2. Ćwiczenia tułowia

● Siad skrzyżny, woreczek na głowie, ręce złożone na kolanach, plecy proste.

Skłon tułowia w lewo (bardzo wolno) – woreczek spada na podłogę. Podnieść

woreczek lewą ręką, położyć go na głowie i ćwiczenie wykonać w prawą

stronę.

3. Zabawa na czworakach.

● Włożyć woreczek pod kolano zgiętej lewej nogi i przyjąć pozycję na

czworakach. Dzieci posuwają się na rękach podskokami na prawej nodze (tej,

 

która nie trzyma woreczka). Po kilku podskokach siad skrzyżny i swobodna

zabawa woreczkami (niewysoki rzut w górę i próba chwytu). Po chwili zabawy

dzieci wkładają woreczek pod prawe kolano i powtarzają chód na czworakach.

4. Ćwiczenia mięśni grzbietu.

● Leżenie przodem, woreczek pod brodą, trzymany oburącz za rogi. Uniesienie

na moment w górę klatki piersiowej i łokci, a następnie powrót do leżenia.

Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, trzymając cały czas woreczek.

5. Podskoki

● Woreczki leżą na podłodze, przy każdym stoi dziecko. Na plecenie

nauczycielki dzieci przeskakują woreczki obunóż, skaczą w przód i tył.

6. Ćwiczenia stóp

● Siad skulny podparty. Chwyt woreczka palcami stopy lewej i prawej na zmianę.

7. Ćwiczenia wyprostne

● Marsz z woreczkiem na głowie po obwodzie koła. Przechodząc koło pudełka,

przeznaczonego na woreczki, każde dziecko wykonuje skłon głową w przód i

wrzuca w ten sposób woreczek do pudełka. Następnie każde dziecko bierze

szarfę.

Część końcowa

1. Ćwiczenia stóp połączone z ćwiczeniami integracji sensorycznej

● Fastrygowanie- szarfy ułożone przed dziećmi,. Każde dziecko staje przy końcu

szarfy i stawia na niej stopę. Na polecenie dzieci zbierają szarfę palcami stopy

ściągając pod piętę, raz lewą, raz prawą.

● Chodzenie po szarfie stopa za stopą

2. Oddechy przy muzyce relaksacyjnej

3. Podsumowanie i omówienie zajęć, refleksja dzieci na temat ćwiczeń

4. Podziękowanie.

5. Przedstawienie zasad bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń.

6. Przywitanie przy piosence „Witam Cię”

7. Zabawa orientacyjno- porządkowa

● Dzieci biegają między rozłożonymi gazetami. Na polecenie prowadzącej

zatrzymują się i każde dziecko podnosi gazetę

8. Zabawa ożywiająca.

● Bieg z wymijaniem i potrząsaniem gazetami trzymanymi oburącz w górze. Na

mocne uderzenie w tamburyno i zapowiedź „burza” dzieci zatrzymują się i

przyjmując dowolną pozycję – chronią się przed zamoknięciem wykorzystując

gazetę. Zwinięcie gazety w kulkę, wrzucenie do kosza, wzięcie woreczka.

 

Przedstawienie zasad bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń.

Przywitanie przy piosence „Witam Cię”

Zabawa orientacyjno- porządkowa

● Dzieci biegają między rozłożonymi gazetami. Na polecenie prowadzącej zatrzymują

się i każde dziecko podnosi gazetę

9. Zabawa ożywiająca.

● Bieg z wymijaniem i potrząsaniem gazetami trzymanymi oburącz w górze. Na mocne

uderzenie w tamburyno i zapowiedź „burza” dzieci zatrzymują się i przyjmując

dowolną pozycję – chronią się przed zamoknięciem wykorzystując gazetę. Zwinięcie

gazety w kulkę, wrzucenie do kosza, wzięcie woreczka.

● Dzieci stoją w rozsypce swobodnie, w małym rozkroku, woreczki trzymają oburącz

przed sobą. Na polecenie przenoszą woreczek oburącz za głową (łokcie w górze,

cofnięte w tył), puszczają woreczek za plecami, następnie skłaniają się w przód,

chwytają woreczek oburącz, podnoszą go w przód w skos i pokazują nauczycielce.

● Siad skrzyżny, woreczek na głowie, ręce złożone na kolanach, plecy proste. Skłon

tułowia w lewo (bardzo wolno) – woreczek spada na podłogę. Podnieść woreczek

lewą ręką, położyć go na głowie i ćwiczenie wykonać w prawą stronę.

● Włożyć woreczek pod kolano zgiętej lewej nogi i przyjąć pozycję na czworakach.

Dzieci posuwają się na rękach podskokami na prawej nodze (tej, która nie trzyma

woreczka). Po kilku podskokach siad skrzyżny i swobodna zabawa woreczkami

(niewysoki rzut w górę i próba chwytu). Po chwili zabawy dzieci wkładają woreczek

pod prawe kolano i powtarzają chód na czworakach.

● Leżenie przodem, woreczek pod brodą, trzymany oburącz za rogi. Uniesienie na

moment w górę klatki piersiowej i łokci, a następnie powrót do leżenia. Ćwiczenie

powtarzamy kilka razy, trzymając cały czas woreczek.

● Woreczki leżą na podłodze, przy każdym stoi dziecko. Na plecenie nauczycielki

dzieci przeskakują woreczki obunóż, skaczą w przód i tył.

● Siad skulny podparty. Chwyt woreczka palcami stopy lewej i prawej na zmianę.

● Marsz z woreczkiem na głowie po obwodzie koła. Przechodząc koło pudełka,

przeznaczonego na woreczki, każde dziecko wykonuje skłon głową w przód i wrzuca

w ten sposób woreczek do pudełka. Następnie każde dziecko bierze szarfę.

● Fastrygowanie- szarfy ułożone przed dziećmi,. Każde dziecko staje przy końcu

szarfy i stawia na niej stopę. Na polecenie dzieci zbierają szarfę palcami stopy

ściągając pod piętę, raz lewą, raz prawą.

● Chodzenie po szarfie stopa za stopą

5. Oddechy przy muzyce relaksacyjnej

6. Podsumowanie i omówienie zajęć, refleksja dzieci na temat ćwiczeń

 

7. Podziękowanie.